Aprende a Comer para estar delgado

Hemos usado la comida para buscar la felicidad!!!
Para disfrutar
Para compensar!!!!
Y no hemos controlado la Relación con la comida!!!
Tenemos que trabajar para controlar la relación con la comida!!!
No sera fácil
Hemos de cambiar la forma de ser!!!
Tendremos que ir poco a poco!!!
Y tratar de compensar con otras actividades!!!!!Como el deporte!!!