la
cafeína aumentan el azúcar en la sangre y pueden contribuir a la acumulación de
grasa.
También se pondrán de
manifiesto que el estrés es un chico malo. Estar
estresado tendrá efectos similares a los del café en términos de alto consumo
de azúcar en la sangre y la insulina. Además,
como he estado en el punto 7 de este artículo , el estrés es catabólica y trabaja
para romper el tejido muscular.
Para aquellos de ustedes en mi total Abdominales programa, la recomendación es clara: Pasa
de la cafeína.
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